Nunca é tarde para recomeçar

Eu sei, eu sei. Estou super indisciplinada mas não desisti.
Andei parada, sem fazer exercício e realmente não adianta ficar dando desculpinhas aqui, não vou nem perder meu tempo.

Vamos lá para as #GoodNews. Sábado voltei a malhar. Caminhada power de 45min + musculação. Meu treino é super antigo, feito em Maio por um amigo meu personal trainer.
Eu sei, já era para ter trocado, porém ele ainda não trocou e enquanto isso faço variações do treino para o corpo não acostumar.
Mas também, nem tem como, porque eu malho 2 meses sim, 2 não...

Mas nunca é tarde para recomeçar e estou eu aqui novamente na 'peleja'. Já foram 3 dias de malhação (sábado, domingo e hoje). E espero continuar assim,

Hoje tomei um suco verde antes do exercício:
2 couves
1 salsa
1 água de coco
1/2 suco de limão
Bate tudo no liquidificador

Nunca tinha experimentado e confesso que gostei.

Pós malhação comi 1 maça + 1 banana com canela.
Não jantei porque minhas comidinhas da #ProntoLight acabaram e não reabasteci.

Continuo seguindo as dicas do #BodyChange10semanas, apesar de na hora do almoço eu ter escapado comendo nhoque a bolonhesa. #ShameOnMe

Mas vamo que vamo!