Treinar x Malhar

Se tem uma gíria fitness que não me pega é Treinar.
De uns anos pra cá quem vai pra academia não vai mais malhar, vai treinar. Que frescura é essa agora?
Desde que me entendo por gente que se fala malhar, aí agora estão inventando esta moda.

Não, eu falo "Vou malhar" e ninguém me convence de mudar isso.
Eu andei lendo em muitos sites que a diferença está na atitude. Que o termo malhar diz respeito a descontração, atividades em grupo e sem pretensões de um corpo sarado. E treinar já é exercício com foco, depois de uma avaliação com profissional e acompanhamento nutricional.

Ah, vá!
Eu malho pra ter resultados sim e não só por saúde.
Até porque já ouvi profissionais da área dizendo que o exercício é apenas 20% a 30% do seu resultado. E se você quer emagrecer, tem é que fazer uma dieta balanceada.
Então, quem faz exercício é porque quer resultados, um corpo legal, rígido e não é um termo que vai rotular a maneira de me exercitar.
Aliás, o carma dos temos modernos é rotular tudo que a gente faz, já perceberam?

Então, tratem de parar com essa frescura de dizer "Eu vou treinar!", "Hoje tem treino!".
Aliás, falem como quiser, mas não venham me dizer que falar Malhar está errado.

#ProntoFalei